養生針法是運用術數推算出當下最能激發人體正氣之穴位進行針刺之方法。術數之針法有很多種，而子午流注針法就是其中一種。十二經脈氣血運行狀態會根據不同的時間變化而有相應盛衰變化。子午，即時間變化。流注，即十二經脈氣血運行的過程，以及在十二經脈的井、滎、輸（原）、經、合等特定腧穴上所呈現的氣血盛衰情況，由於年、月、日、時等時間的變化而相應地有所不同，根據這個原理，按時選穴進行治療，即為子午流注針法。